Entraînement 2018

Objectif de marche: 10km par semaine

Janvier 2018
Semaine du 01 au 07 : trop froid
- 03 : marche de 3.5 km (épicerie provigo)
Semaine du 08 au 14 :
- 08 : pelletage x 2
- 08 : marche de 10,3 km (jusqu'à l'intersection Bloomfield/Jean-Talon Ouest) - enneigé, soirée, -8°C, rythme rapide
- 09 : pelletage stationnement avant, entrée (Carrefour Montréal auto)
- 10 : marche de 5,61 km (boulevard Papineau)
- 11 : marche de 5 km (jusqu'à Laval/Pont Viau)
Semaine du 15 au 21 : 
Semaine du 22 au 28 : 
Semaine du 29 au 04 : 

Février 2018: