avant 315° 0° 45° gauche 270° x 90° droite 225° 180° 135° arrière note: je n'utilise pas gauche/droite pour les directions pour ne pas mélanger avec le droit/gauche du corps. ============= Tiji Heisoko-dachi, rei Tiji «Ni Kata» 1. Défense vers la direction 270° Tête vers la gauche en regardant vers la direction 270°, la jambe gauche bouge 1.1 Jodan-Uke (bras gauche) en zenkutsu-dachi 1.2 Gyaku-tsuki (bras droit) 1.3 Oï-mae-geri (pied droit). Déposer vers l'avant en zenkutsu-dachi 2. Défense vers la direction 90° Tête vers la gauche en regardant vers la direction 90°, la jambe droite bouge 2.1 Soto-Uke vers l'extérieur droit (bras droit) en zenkutsu-dachi 2.2 Gyaku-Tsuki (bras gauche) 2.3 Oï-yoko-geri (pied gauche). 3. Défense vers l'avant (0°) Tête vers la gauche en regardant vers l'avant 0°, la jambe gauche bouge 3.1 Gedan-Baraï (bras gauche) en kokutsu-dachi large, Gyaku-Tsuki, Oï-mawashi-geri. Kiaï. ??? ( reposer en ???-dachi) 4. Défense vers la direction 90° Tête vers la droite en regardant vers la direction 90°, la jambe gauche bouge 4.1 Jodan-Uke (gauche), Gyaku-Tsuki, Oï-mae-geri. 5. Défense vers la direction 270° Tête vers la gauche en regardant vers la direction 270°, la jambe droite bouge 5.1 Soto-Uke vers la droite (droite), Gyaku-Tsuki, Oï-yoko-geri. 6. Défense vers l'arrière 180° Tête vers le gauche en regardant vers l'arrière 180°, la jambe gauche bouge 6.1 Gedan-Baraï (bras gauche) en kokutsu-dachi large, Gyaku-Tsuki, Oï-mawashi-geri. Kiaï 7. Défense vers la direction 270° Tête vers la droite en regardant vers la direction 270°, la jambe gauche bouge 7.1 Jodan-Uke (gauche), Gyaku-Tsuki, Oï-mae-geri. 8. Défense vers la direction 90° Tête vers la gauche en regardant vers la direction 90°, la jambe droite bouge 8.1 Soto-Uke vers la droite (droite), Gyaku-Tsuki, Oï-yoko-geri. Kiaï. Tiji (avant 0°, la jambe gauche bouge) Heisoko-dachi, rei (la jambe droite bouge) Tiji