avant
       315°   0°    45°
gauche 270°   x     90° droite
       225°  180°  135°
           arrière

note: je n'utilise pas gauche/droite pour les directions pour ne pas mélanger avec le droit/gauche du corps.



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Tiji
Heisoko-dachi, rei
Tiji

«San Kata»
1. Défense vers la direction 270°
   Tête vers la gauche en regardant vers la direction 270°, la jambe gauche bouge
1.1 Gedan-Baraï (bras gauche) en kokutsu-dachi large
1.2 Gyaku-teisho-tsuki yodan (bras droit)
1.3 Oï mawashi-geri-gedan-mawashi-ushiro-geri yodan (pied droit). Déposer vers l'avant en zenkutsu-dachi

2. Défense vers la direction 90°
   Tête vers la gauche en regardant vers la direction 90°, la jambe droite bouge
2.1 Gedan-Baraï (droit), Gyaku-teisho-tsuki yodan (gauche), Oï mawashi-geri-gedan-mawashi-ushiro-geri-yodan (gauche)

3. Défense vers l'avant (0°)
   Tête vers la gauche en regardant vers l'avant 0°, la jambe gauche bouge
3.1 Gedan-Baraï (bras gauche) en kokutsu-dachi large
3.2 Gyaku-Tsuki (bras droit)
3.3 Oï-mae-geri (jambe droite)
3.4 Gyaku-Haïto-Tsuki (bras droit). Kiaï.

4. Défense vers la direction 90°
   Tête vers la droite en regardant vers la direction 90°, la jambe gauche bouge
4.1 Gedan-Baraï (gauche), Gyaku-teisho-tsuki yodan (droit), Oï mawashi-geri-gedan-mawashi-ushiro-geri yodan (droit)

5. Défense vers la direction 270°
   Tête vers la gauche en regardant vers la direction 270°, la jambe droite bouge
5.1 Gedan-Baraï (droit), Gyaku-teisho-tsuki yodan (gauche), Oï mawashi-geri-gedan-mawashi-ushiro-geri yodan (gauche)

6. Défense vers l'arrière 180°
   Tête vers le gauche en regardant vers l'arrière 180°, la jambe gauche bouge
6.1 Gedan-Baraï (bras gauche) en kokutsu-dachi large, Gyaku-Tsuki (droit), Oï-mae-geri (droit), Gyaku-Haïto-Tsuki (gauche). Kiaï

7. Défense vers la direction 270°
   Tête vers la droite en regardant vers la direction 270°, la jambe gauche bouge
7.1 Gedan-Baraï (gauche), Gyaku-teisho-tsuki yodan (droit), Oï mawashi-geri-gedan-mawashi-ushiro-geri yodan (droit)

8. Défense vers la direction 90°
   Tête vers la gauche en regardant vers la direction 90°, la jambe droite bouge
8.1 Gedan-Baraï (droit), Gyaku-teisho-tsuki yodan (gauche), Oï mawashi-geri-gedan-mawashi-ushiro-geri yodan (gauche). Kiaï

Tiji (avant 0°, la jambe gauche bouge)
Heisoko-dachi, rei (la jambe droite bouge)
Tiji

?? gyaku-teisho yodan?
?? haito yodan?