Manger
(Alimentation)
- Avant de faire à manger et manger: se laver les mains
- Utiliser les aliments qui sont dans le réfrigérateur en priorité
Bouger
(Exercice physique)
Cours de taekwondo (1/2 fois semaine) + marcher, monter les escaliers
Aller dehors au moins 10 minutes par jour (chaque jour).
Anciens liens
- MANGER : Truc culinaire venant d'une quincaillerie ! (le lien ne fonctionne plus http://www.proquincaillerie.ca/tfood.htm)
- ALCOOL : Le vin (le lien ne fonctionne plus http://m-m-c.com)