Entraînement 2019
Principale : marche (en km)
janvier 1 : 2,9 2 : 0,99 4 : 3,69 5 : 14,56 6 : 3,19 8 : 2,39 9 : 5,72 10 : 0,44 11 : 1,95 12 : 3,32 13 : 5,32 14 : 2,14 16 : 2,1 17 : 2,8 18 : 4,91 19 : 6,73 20 : 2,71 22 : 2,48 23 : 10,45 24 : 5,23 25 : 11,07 26 : 11,99 27 : 1,27 30 : 3,94 31 : 0,45 février 1 : 8,84 2 : 2,08 3 : 2,77 4 : 5,13 7 : 2,45 8 : 12,23 9 : 2,03 10 : 0,87 11 : 2,24 12 : 5,58 13 : 6,1 14 : 1,8 15 : 3,01 16 : 10,33 19 : 4,6 20 : 2,95 21 : 1,39 22 : 9,63 23 : 7,97 24 : 1,94 26 : 3,46 27 : 2,43 mars 1 : 5,44 2 : 7,47 3 : 5,99 4 : 4,41 5 : 4,15 6 : 3,18 7 : 6,49 8 : 0,8 9 : 2,38 10 : 5,09 11 : 8,18 12 : 2,99 13 : 3,56 14 : 5,68 15 : 8,28 16 : 11,17 18 : 4,2 19 : 4,01 20 : 3,04 21 : 6,08 22 : 2,96 23 : 4,3 24 : 8,66 25 : 3,69 26 : 3,57 27 : 4,02 28 : 4,08 29 : 3,98 30 : 1,14 31 : 1,27 avril 1 : 5,44 2 : 5,63 3 : 5,17 4 : 2,88 5 : 3,49 6 : 8,45 7 : 2,72 8 : 5,59 9 : 3,18 10 : 2,58 11 : 4,03 12 : 4,45 13 : 9,28 14 : 6,06 15 : 4,07 16 : 2,62 17 : 5,19 18 : 3,11 19 : 4,07 20 : 3,33 21 : 3,96 23 : 6,21 24 : 4,2 25 : 3,04 26 : 3,28 27 : 7,65 28 : 1,17 29 : 3,21 30 : 2,44 mai 1 : 3,88 2 : 0,04 3 : 3,74 4 : 10,78 5 : 11,7 6 : 3,1 7 : 4,87 8 : 3,0 9 : 3,93 10 : 3,32 11 : 2,22 12 : 2,11 13 : 4,14 14 : 3,12 15 : 2,98 16 : 2,72 17 : 3,52 18 : 2,0 19 : 4,99 20 : 2,07 21 : 3,07 22 : 4,28 23 : 2,59 24 : 2,98 25 : 8,51 26 : 5,06 bixi 4 + 4 27 : 1,34 28 : 2,65 29 : 3,73 30 : 2,96 31 : 3,41 juin 1 : 6,53 2 : 5,66 3 : 7,26 4 : 3,6 5 : 2,47 6 : 2,76 7 : 12,53 8 : 18,1 9 : 6,12 10 : 5,15 11 : 3,42 12 : 2,74 13 : 6,71 14 : 5,27 15 : 16,28 16 : 11,13 17 : 7,34 18 : 3,7 19 : 2,3 20 : 4,08 21 : 4,1 22 : 9,86 23 : 1,73 24 : 14,3 25 : 2,91 26 : 3,6 27 : 3,36 28 : 5,08 29 : 13,69 30 : 10,33 bixi 4 + 3 juillet 1 : 0,06 2 : 4,75 3 : 3,42 4 : 3,24 5 : 8,14 6 : 5,42 7 : 2,36 8 : 4,07 9 : 5,02 10 : 3,82 11 : 3,2 12 : 1,94 13 : 8,13 14 : 9,49 15 : 3,61 16 : 5,14 17 : 4,98 18 : 5,27 19 : 3,67 20 : 4,69 21 : 4,65 22 : 3,71 bixi 2 + 2 23 : 2,94 bixi 3 + 2 24 : 3,61 bixi 3 + 2 25 : 2,52 bixi 2 + 3 26 : 2,57 bixi 3 + 3 27 : 7,16 - marche iberville/parc mont-royal, retour marche + bixi 2 + 1 + 2 28 : 11,25 - 2.8 km jogging (parc baldwin, parc Saint-Pierre-Claver) + bixi 6 + 3 + 4 29 : 2,18 bixi 3 + 3 30 : 2,78 bixi 3 + 3 31 : 1,66 bixi 3 + 3 août 1 : 3,01 bixi 3 + 3 2 : 2,73 bixi 3 + 3 3 : 11,4 bixi 3 + 3 + 0,878 + 1 + 2 4 : 4,63 - 4.1 km jogging (parc baldwin, parc Saint-Pierre-Claver, rue Molson) + bixi 2 5 : 2,77 bixi 3 + 3 6 : 3,04 bixi 3 + 3 7 : 2,51 bixi 3 + 3 8 : 3,52 bixi 3 + 2 9 : 6,03 bixi 3 + 3 + 2 10 : 7,56 bixi 2 + 3 11 : 6,84 bixi 0,499 + 1 12 : 2,17 bixi 3 + 2 13 : 2,77 bixi 3 + 3 14 : 2,67 bixi 3 + 3 15 : 3,9 bixi 3 + 3 16 : 3,79 bixi 3 + 3 17 : 6,26 18 : 0,77 19 : 2,66 20 : 3,56 bixi 2 + 2 21 : 2,81 bixi 3 + 3 22 : 1,69 bixi 3 + 3 23 : 2,88 bixi 3 + 3 24 : 7,98 bixi 2 + 1 25 : 4,93 bixi 2 + 2 26 : 4,09 bixi 3 27 : 0,44 bixi 2 + 3 28 : 2,39 bixi 2 + 3 29 : 5,91 bixi 3 + 3 + 2 + 3 30 : 8,69 bixi 3 + 3 + 4 31 : 3,63 - 5.25 jogging (baldwin, saint-pierre-claver, rue molson, parc lafontaine) + marche 1 km + .8 km jogging., + bixi 2 + 3 septembre: 1 : 4,54 bixi 3 + 3 + 2 2 : 2,47 bixi 2 + 2 3 : 2,99 bixi 3 + 3 4 : 2,97 bixi 3 + 3 5 : 4,9 bixi 3 + 3 + 2 + 3 6 : 2,53 bixi 3 + 3 7 : 5,93 bixi 1 + 0,323 + 2 8 : 4,8 bixi 2 + 3 9 : 10,27 bixi 3 + 0,754 + 2 10 : 3,06 bixi 3 + 3 11 : 4,87 bixi 3 12 : 3,11 bixi 3 + 2 13 : 8,46 bixi 3 + 4 + 3 14 : 7,72 bixi 3 + 1 + 4 15 : 8,58 bixi 3 16 : 4,43 bixi 2 + 2 17 : 3,39 bixi 3 + 3 18 : 0,15 19 : 3,08 bixi 3 + 3 20 : 2,09 bixi 3 + 3 21 : bixi 3 22 : bixi 4 + 2 + 2 23 : 0,9 bixi 3 + 3 24 : 3,09 bixi 2 + 3 25 : 2,98 bixi 2 + 3 26 : 2,52 bixi 2 + 3 27 : 4,12 bixi 3 + 2 28 : 4,06 bixi 3 29 : 5,96 bixi 3 30 : 2,05 bixi 3 + 3 octobre 2019 1 : 1,91 bixi 3 + 3 2 : 2,95 bixi 2 + 3 3 : 5,46 bixi 2 + 3 4 : 2,91 bixi 3 + 3 5 : 4,46 bixi 2 + 3 6 : 8,26 7 : 4,64 bixi 2 + 3 + 3 + 2 8 : 3,32 bixi 2 + 4 + 4 9 : 1,11 bixi 2 + 2 10 : 3,63 bixi 3 + 3 + 2 + 3 11 : 4,18 bixi 2 + 0,659 12 : 10,13 bixi 3 + 4 13 : 7,96 bixi 4 14 : 1,24 15 : 2,73 bixi 2 + 2 16 : 7,67 bixi 2 + 3 + 2 17 : 2,9 bixi 2 18 : 5,02 bixi 2 + 3 + 3 19 : 11,45 bixi 3 + 2 + 5 + 2 20 : 3,59 21 : 1,9 bixi 2 + 3 22 : 3,05 bixi 2 + 3 23 : 2,72 bixi 3 + 3 24 : 3,94 bixi 2 + 1 + 3 25 : 2,81 bixi 3 + 3 26 : 6,34 27 : 5,43 28 : 4,01 bixi 2 + 3 29 : 7,04 bixi 3 + 3 30 : 2,35 bixi 2 + 3 31 : 2,79 bixi 2 + 3 novembre 1 : 3,71 bixi 2 + 0,312 + 3 2 : 13,32 bixi 2 3 : 6,56 bixi 2 + 2 4 : 3,06 bixi 3 + 2 5 : 3,69 bixi 3 + 2 6 : 2,68 bixi 3 + 3 7 : 2,65 bixi 2 + 0,803 + 2 8 : 1,94 bixi 2 + 3 9 : 9,46 bixi 0,992 + 4 10 : 1,19 bixi 3 11 : 5,98 12 : 5,33 13 : 4,26 14 : 4,92 15 : 5,04 16 : 4,28 17 : 3,39 18 : 4,38 19 : 4,35 20 : 6,57 21 : 6,93 22 : 4,67 23 : 3,73 24 : 5,43 25 : 6,26 26 : 5,4 27 : 5,11 28 : 7,51 29 : 5,56 30 : 4,2 décembre: 1 : 6,47 2 : 4,93 3 : 5,82 4 : 8,55 5 : 5,0 6 : 4,97 7 : 0,06 8 : 10,14 9 : 5,25 10 : 2,34 11 : 6,54 12 : 6,66 13 : 4,53 14 : 1,22 15 : 4,9 16 : 6,44 17 : 9,61 18 : 5,66 19 : 6,78 20 : 2,84 21 : 5,4 22 : 0 23 : 6,57 24 : 0,84 25 : 0,03 26 : 0,03 27 : 0,02 28 : 0,01 29 : 0 30 : 0,14 31 : 1,4 statistiques bixi: - 49h - 598 km total - 16k calories - 229 trajets